လက်အတုနှိပ်နယ်မှုရရှိရန် TENS နည်းပညာကို အသုံးပြုပါ၊ စွမ်းရည်မြင့် ဘက်ထရီသည် 45 ℃ အဆက်မပြတ် အပူချိန် 3 နာရီကြာ အာမခံချက်ပေးပါသည်။ ခါး၏သွေးလှည့်ပတ်မှုကို ထိရောက်စွာမြှင့်တင်ပေးပြီး ကြွက်သားများ၏တက်ကြွမှုကို နိုးကြားစေသည်။ ဖြုတ်တပ်နိုင်သော ထိန်းချုပ်ကိရိယာပါရှိသော ပေါ့ပါးပြီး ပါးလွှာသော အထည်များသည် ကြိုးမဲ့နှင့် ချည်နှောင်ထားခြင်း မရှိသည့်အပြင် သက်တောင့်သက်သာရှိသော နှိပ်နယ်မှုကို အချိန်မရွေး နေရာမရွေး ခံစားလိုက်ပါ။
အထူးကောင်းမွန်သော အလွိုင်းအပူပေးဝါယာကြိုးနှင့် ပါးလွှာသောထည်ကို အသုံးပြုပါ၊ အလွန်ပါးလွှာပြီး သက်တောင့်သက်သာခံစားရသည်။ ချစ်ပ်အဆင့် တိကျသော အပူချိန် ထိန်းချုပ်မှု မော်ဂျူးသည် အပူချိန် 1 ℃ အထိ တိကျစွာ ထိန်းချုပ်ပေးမည် ဖြစ်သည်။ သယ်ဆောင်နိုင်သော ကြီးမားသော စွမ်းရည်
ထိန်းချုပ်ကိရိယာသည် ကြိုးမဲ့ ၀တ်ဆင်ထားခြင်းကို ရရှိပြီး အပူနှင့် ခန္ဓာကိုယ် လေ့ကျင့်ခန်းသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဝမ်းဗိုက်အဆီလျှော့ချရေး အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ရရှိစေပါသည်။